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宝宝感冒预防保健法

时间：2014-03-12 11:38:12　来源：

感冒是孩子最常得的病，发烧、头痛是很难受的。现代都市家庭里的孩子身体底子都很弱，每隔一个月就感冒一两次。下面是一套很有效的预防感冒的手法，这套手法能预防病毒和增强体质，也很容易做，轻轻松松就能让孩子远离感冒。
父母以两手掌快速互擦，发烫为止，然后，用擦烫的手按在孩子前额，先按顺时针方向环摩面部50次，再按逆时针方向摩面50次，使面部微红有温热感。
父母以两手食指在孩子鼻两侧作快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。
父母以双手大拇指和食指搓揉孩子双侧耳垂，反复操作1-3分钟，以耳垂发红、发热为度。以全掌横擦孩子肩背部，以透热为度。按揉合谷、曲池穴各50次。
本法每天进行1次，可增加1-3次。除家长操作外，对年龄较大的孩子可以教他进行自我按摩。长期坚持，可达到远离感冒的目的。

中医、康复科供稿

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